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名称:香湘盒饭外卖

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时间:2016-6-6 0:00:00


   香湘盒饭外卖为您讲解三种营养基础知识,

    一、蛋白质---生命的基础

       生理功能:主要能参与与人体机能的更新和修补,供给热量,促进生长发育。

       主要食物来源:肉类、鱼类、  禽类等动物蛋白及大豆蛋白。

   二、脂类---人体的润滑和高热能营养素

       生理功能:主要能构成组织、保护脏器、并促进脂溶性维生素的吸收、供给热量、增强食物的美味。

       主要食物来源:植物油及动物脂,如花生油、色拉油、黄油、猪油等。

   三、碳水化合物---人体的主要燃料

       生理功能:主要的供给能量、维持血糖平衡、保护肝脏、增强肠道功能和抗生酮作用。

       主要食物来源:淀粉食物、纯糖类食物、蔬菜水果等。


来源:/supply/75.html
时间:2016-6-6 0:00:00
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