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名称:郑州二七区外卖

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时间:2017-2-10 0:00:00


    明天就是中国的传统节日元宵节,正月十五吃元宵是中国人的传统习俗,那么如何健康的吃元宵您知道吗?今天郑州二七区外卖就为大家普及下。
   元宵是用干粉滚制而成,馅较小,粉较多,煮出来很实在,容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成,通常馅较大,煮出来柔软细腻。别看元宵个头小,可是密度大。
   因此,在食用元宵时要注意不能太烫,也不要要大口大口地吃,否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。营养专家建议吃元宵时,市民可将元宵分为小块食用,细细咀嚼有利于消化。此外很多人喜欢吃刚出锅的热元宵,但这样很容易烫伤,“因为元宵馅料较之外皮更热,一旦将元宵囫囵入口咬破时,馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。而且早餐最好不要吃元宵,我们在食用时注意别过量,一般来说,成人吃5个左右就行,同时要相应减少主食的量。吃元宵当天吃的菜肴应尽量清淡,增加蔬菜比例,尽量控制这一天中的脂肪摄入量。
  看了我们的介绍是不是恍然大悟呢?最后郑州外卖香湘快餐提前祝大家元宵节快乐!!

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